MND-H9 بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۈسكۈنىلىرى قورساقنى چىڭىتىش/بەلنى سوزۇش قارشىلىق كۆرسىتىش بەدەن چېنىقتۇرۇش ماشىنىسى

MND FITNESS H يۈرۈشلۈكلىرى ئاياللار ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش مەشىقى ئۈچۈن ئالاھىدە لايىھەلەنگەن. ئۇ قارشىلىقنى تەڭشەش ئۈچۈن 6 دەرىجىلىك گىدراۋلىك سىلىندىرنى ئىشلىتىدۇ، ھەمدە سىلىق ھەرىكەت يولى تېخىمۇ ئېرگونومىيىلىك. ياپىلاق ئوۋال شەكىللىك تۇرۇبا (40 * 80 * T3mm) يۇمىلاق تۇرۇبا (φ50 * T3mm) قوشۇلغان پولاتنى ئىشلىتىپ، قېلىنلاشتۇرۇلغان پولات يۈك كۆتۈرۈش ئىقتىدارىنى ئەڭ چوڭ دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا مەھسۇلاتنىڭ مۇقىملىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئورۇندۇق ياستۇقىنىڭ ھەممىسى ئېسىل 3D پولىئۇرېتان قېلىپلاش ئۇسۇلىنى قوللىنىدۇ، يۈزى يۇقىرى تالالىق خۇرۇمدىن ياسالغان، سۇدىن مۇداپىئەلىنىدىغان ۋە ئۇپراشقا چىداملىق بولۇپ، رەڭگىنى خالىغانچە ماسلاشتۇرغىلى بولىدۇ.

MND-H9 قورساقنى چىڭىتىش/بەلنى سوزۇش مەشىقى ئۈچ باشلىق مۇسكۇل ۋە كۆكرەك مۇسكۇللىرىڭىزنى ئىشقا سالىدۇ. بەل مەشىقى پاراللېل بالداقلاردا ئورتاق ئىتتىرىلىش ھەرىكىتى يولىنى تەكرارلايدىغان بىر يۈرۈش قوللىنىدىغان يېتەكلىنىدىغان ھەرىكەتلەر.

ھەرىكەت چۈشەندۈرۈشى

①ئوتۇرۇش ھالىتىڭىزنى تەڭشەڭ.

2. ئىككى قولىڭىز بىلەن دەستىسىنى يۇقىرى بەدەننىڭ ئىككى تەرىپىگە يېقىن تۇتۇڭ.

● ئاستا-ئاستا بېسىڭ.

● تولۇق ئۇزارتقاندىن كېيىن، بىر مەزگىل توختاپ تۇرۇڭ.

● ئاستا-ئاستا باشلىنىش ئورنىغا قايتىڭ.

چېنىقىش كۆرسەتمىلىرى

● مەشىق قىلىۋاتقاندا بېشىڭىزنى مەركەزگە قارىتىپ تۇرۇڭ.

● مەشىق قىلىۋاتقاندا تىرناقلىرىڭىزنى ئىككى تەرىپىڭىزگە يېقىن تۇتۇڭ.