MND FITNESS H يۈرۈشلۈكلىرى ئاياللار ۋە سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش مەشىقى ئۈچۈن ئالاھىدە لايىھەلەنگەن.ئۇ قارشىلىق دەرىجىسىنى تەڭشەش ئۈچۈن 6 دەرىجىلىك گىدرولىك سىلىندىر قوللىنىدۇ ، سىلىق ھەرىكەت يۆنىلىشى تېخىمۇ ئېرگونومىيىلىك بولىدۇ.ھەمدە يۇمىلاق شەكىللىك تۇخۇم تۇرۇبىسى (40 * 80 * T3mm) يۇمىلاق تۇربا (φ50 * T3mm) بولغان پولاتنى ئىشلىتىپ ، قېلىنلانغان پولات مەھسۇلاتنىڭ مۇقىملىقىغا كاپالەتلىك قىلىش بىلەن بىللە ، يۈك كۆتۈرۈش ئىقتىدارىنى ئەڭ يۇقىرى چەككە يەتكۈزىدۇ.ئورۇندۇق ياستۇقىنىڭ ھەممىسىدە ئېسىل 3D پولىئۇرېتان شەكىللەندۈرۈش ئۇسۇلى قوللىنىلىدۇ ، يۈزى دەرىجىدىن تاشقىرى تالالىق خۇرۇم ، سۇدىن مۇداپىئەلىنىش ۋە ئۇپراشقا چىداملىق بولۇپ ، رەڭنى خالىغانچە ماسلاشتۇرغىلى بولىدۇ.
MND-H8 Squat سىزنىڭ كالپۇكلىرىڭىزنى ، كالپۇكلىرىڭىزنى ۋە كۇۋەيتلىرىڭىزنى مەشىقلەندۈرۈپ ، بەدەننىڭ تۆۋەن قۇۋۋىتى ۋە قۇۋۋىتىنى تەرەققىي قىلدۇرىدۇ.يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ۋە ئىلغار تەنھەرىكەتچىلەر بۇ مەشىقتىن نەپكە ئېرىشەلەيدۇ.
ھەرىكەت چۈشەندۈرۈشى:
Foot پۇتىڭىزنى پېدالغا قويۇڭ ، شۇنداق بولغاندا پۇتىڭىز مۈرىنىڭ كەڭلىكى بىلەن بولىدۇ.تۇتقۇچنى ئىككى قولىڭىز بىلەن تۇتۇڭ.
Your پاچاقلىرىڭىز يەرگە پاراللېل بولغۇچە تىزنى ئاستا ئېگىڭ.
Legs پۇتىڭىزنى ئاستا-ئاستا تۈزلەڭ ھەمدە ئەسلىدىكى ئورۇنغا قايتىڭ.
● ئاستا-ئاستا پۇتىڭىزنى ئېگىڭ.
Full تولۇق تارىغاندىن كېيىن ، بىر ئاز توختاپ تۇرۇڭ.
Starting ئاستا-ئاستا باشلىنىش ئورنىغا قايتىڭ.ھەرىكەتنى تەكرارلاڭ.
چېنىقىش ئۇسۇللىرى
● تىزنى ھەرىكەتلەندۈرۈشتىن ساقلىنىڭ.
The مۈرىنىڭ ياكى ئۈستۈنكى دۈمبىسىنىڭ ئالدى ئايلىنىشىدىن ساقلىنىڭ.
Foot پۇتىڭىزنىڭ ئورنىنى ئۆزگەرتىش ئوخشىمىغان مەشىق ئۈنۈمى بولىدۇ.