MND-H9 بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۈسكۈنىلىرى قورساق قىسقۇچ / ئارقا كېڭەيتىشكە چىداملىق چېنىقىش ماشىنىسى

MND FITNESS H يۈرۈشلۈكلىرى ئاياللار ۋە سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش مەشىقى ئۈچۈن ئالاھىدە لايىھەلەنگەن.ئۇ قارشىلىق دەرىجىسىنى تەڭشەش ئۈچۈن 6 دەرىجىلىك گىدرولىك سىلىندىر قوللىنىدۇ ، سىلىق ھەرىكەت يۆنىلىشى تېخىمۇ ئېرگونومىيىلىك بولىدۇ.ھەمدە يۇمىلاق شەكىللىك تۇخۇم تۇرۇبىسى (40 * 80 * T3mm) يۇمىلاق تۇربا (φ50 * T3mm) بولغان پولاتنى ئىشلىتىپ ، قېلىنلانغان پولات مەھسۇلاتنىڭ مۇقىملىقىغا كاپالەتلىك قىلىش بىلەن بىللە ، يۈك كۆتۈرۈش ئىقتىدارىنى ئەڭ يۇقىرى چەككە يەتكۈزىدۇ.ئورۇندۇق ياستۇقىنىڭ ھەممىسىدە ئېسىل 3D پولىئۇرېتان شەكىللەندۈرۈش ئۇسۇلى قوللىنىلىدۇ ، يۈزى دەرىجىدىن تاشقىرى تالالىق خۇرۇم ، سۇدىن مۇداپىئەلىنىش ۋە ئۇپراشقا چىداملىق بولۇپ ، رەڭنى خالىغانچە ماسلاشتۇرغىلى بولىدۇ.

MND-H9 قورساق قىسىش / ئارقا كېڭەيتىش ئۈچبۇلۇڭ ۋە كۆكرەك مۇسكۇلىڭىزنى ئىشلەيدۇ.ئارقا چېنىقىش پاراللېل تاياقچە ئورتاق ئىتتىرىش ھەرىكىتىنى تەكرارلايدىغان بىر يۈرۈش قوللايدىغان يېتەكچى ھەرىكەت.

ھەرىكەت چۈشەندۈرۈشى

ئولتۇرغان ھالىتىڭىزنى تەڭشەڭ.

Hand ئىككى قول بىلەن تۇتقۇچنى ئۈستۈنكى گەۋدىنىڭ ئىككى تەرىپىگە يېقىن تۇتۇڭ.

● ئاستا بېسىڭ.

Full تولۇق ئۇزارتىلغاندىن كېيىن بىر ئاز توختاپ تۇرۇڭ.

Starting ئاستا-ئاستا باشلىنىش ئورنىغا قايتىڭ.

چېنىقىش ئۇسۇللىرى

Exercise چېنىقىش جەريانىدا بېشىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈڭ.

● چېنىقىش جەريانىدا قولتۇقلىرىڭىزنى يان تەرىپىڭىزگە يېقىنلاشتۇرۇڭ.