MND-PL21 بەدەن چېنىقتۇرۇش مەشىق ئۈسكۈنىلىرى Iso-Lateral Curl ئۈسكۈنە

MND FITNESS PL تاختا يۈكلەنگەن كۈچلۈك يۈرۈشلۈك يۈرۈشلۈك كەسپىي چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى بولۇپ ، 50 * 100 * 3 مىللىمېتىرلىق تەكشى تۇخۇم تۇرۇبىسىنى رامكا قىلىپ قوللىنىدۇ ، ئاساسلىقى ئالىي دەرىجىلىك چېنىقىش ئۆيى.
MND-PL21 ISO- يان تەرەپ بۈدرە ، بۆلۈش-ھەرىكەت لايىھىسى پارچىلارنى ئېسىپ قويۇش ئۇسۇلى ئارقىلىق بىرلا ۋاقىتتا ئىككى تەرەپ مۈرىسى مۇسكۇللىرىنى مەشىق قىلالايدۇ ياكى بىر تەرەپلىك مۈرى مۇسكۇللىرىنى مەشىق قىلالايدۇ.

1. ئاسما تاياق: 50 مىللىمېتىرلىق چوڭ ئاسما تاياقچە ، كۆپ خىل ماركىلىق تاختاي تاختىسىنى ئىشلىتىڭ. 50 مىللىمېتىر چوڭ ئاسما تاياقچە ، كۆپ خىل ماركا تاختىسىنى ئىشلىتىڭ.سىز ئۆزىڭىزنىڭ ئېھتىياجىغا ئاساسەن قوڭغۇراق تاختىسىنىڭ سانىنى ئورۇنلاشتۇرالايسىز ، مەشىقنى تېخىمۇ جانلىق قىلالايسىز.
2. ئورۇندۇقنى تەڭشەش: مۇرەككەپ ھاۋا بۇلاق ئورۇندۇق سىستېمىسى ئۇنىڭ يۇقىرى سۈپەتلىك ، راھەت ۋە پۇختا ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ
3. قېلىنلاشتۇرۇلغان Q235 پولات تۇرۇبىسى: ئاساسىي رامكىسى 50 * 100 * 3 مىللىمېتىرلىق يۇمىلاق شەكىللىك تۇخۇم تۇرۇبىسى بولۇپ ، ئۈسكۈنىلەرنىڭ ئېغىرلىقىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرىدۇ.
4. مەشىق: تاختاي قاچىلانغان ISO- يان پۇت ئەگرى سىزىقى ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىدىن لايىھەلەنگەن.ئايرىم ئېغىرلىق مۈڭگۈزى ئوخشاش بولمىغان كۈچنىڭ يېتىلىشى ۋە مۇسكۇللارنىڭ غىدىقلىنىشىنىڭ كۆپ خىللىقى ئۈچۈن مۇستەقىل ئايرىش ۋە بىرىكتۈرۈش ھەرىكىتىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.ئۇنىڭ ئۈستىگە يانپاش بىلەن كۆكرەك پەردىسىنىڭ ئوخشىمىغان بۇلۇڭى تۆۋەن بەلنىڭ جىددىيلىكىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئۆلچەملىك دائىرە چەكلىمىسى ھەرىكەت دائىرىسىنىڭ باشلىنىشى ياكى ئاخىرلىشىشىنى چەكلەشكە يول قويىدۇ.
PLLC نىڭ ISO- يان تەرەپتىكى نۇسخىسى باراۋەر كۈچ يېتىلدۈرۈش ئۈچۈن مۇستەقىل پۇت مەشىقى قىلىدۇ.
يانپاش بىلەن كۆكرەك پەردىسىنىڭ ئوخشىمىغان بۇلۇڭى بەلنىڭ بېسىمىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.