MND-PL37 ئەڭ ياخشى سۈپەتلىك تەخسە قاچىلاش كۈچلۈك ماشىنىسى ھەقسىز ئېغىرلىقتىكى كۆپ شاھمات بېسىش چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى

1. بۇ ماشىنا ئاساسلىقى كۆكرەك پەردىسى ئاساسلىق ، دېلتوئىد ، ئۈچبۇلۇڭ براچىسىنى چېنىقتۇرۇشقا ئىشلىتىلىدۇ ، شۇنداقلا ئىككى قۇتۇپلۇق براخكىنى چېنىقتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.بۇ كۆكرەك مۇسكۇلىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشتىكى ئەڭ ياخشى ئۈسكۈنە ، ئاشۇ مۇكەممەل كۆكرەك مۇسكۇل سىزىقلىرى ھەممىسى ئۇنىڭ ئارقىلىق تەرەققىي قىلغان.

2. ئۇنىڭ ئالاھىدىلىكى كۆكرەك مۇسكۇلىنىڭ سېزىمچانلىقىنى ئۈنۈملۈك ياخشىلاپ ، مۈرە بوغۇملىرى ، قولنىڭ قولتۇق بېغىشى ۋە بىلەك بوغۇملىرىنىڭ كۈچىنى ئاشۇرىدۇ.ئولتۇرۇش ۋە كۆكرەكنى ئىتتىرىش مەشىقى كەلگۈسىدە باشقا كۈچلۈك ئۈسكۈنىلەرنى مەشىقلەندۈرۈشكە پۇختا ئاساس سالىدۇ ، شۇنداقلا ئىنتايىن ياخشى بولغان كۈچلۈك ئۈسكۈنىلەر.

چېنىقىش: بېسىش ، دىئاگونال بېسىش ۋە مۈرىنى بېسىش.