MND-HA56 يۇقىرى سۈپەتلىك تەنتەربىيە ئۈسكۈنىلىرى زاۋۇتى مەشىق ماشىنىسى Incline Pec Fly

يانتۇ بېسىش يۇقىرى كۆكرەك مۇسكۇللىرىنى نىشانلايدۇ ۋە كۆكرەكنىڭ تەرەققىياتىنى ياخشىلاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. مۈرىلەر ئىككىنچى دەرىجىلىك رول ئوينايدۇ، ئۈچ باشلىق مۇسكۇللار بولسا ھەرىكەتنى مۇقىملاشتۇرىدۇ.

ياپىلاق ئورۇندۇققا چىقىش كۆكرەك مۇسكۇلىغا پايدىلىق بولسىمۇ، يانتۇغا چىقىش بۇ مۇسكۇلنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىنى ئايرىۋېتىشتە بىر قەدەم ئىلگىرىلەيدۇ.2 مەشىق پروگراممىڭىزدا بۇ ئىككى مەشىقنى ئىشلىتىش كۆكرەك چېنىقىشىڭىزنى ئەڭ يۇقىرى چەككە يەتكۈزۈشكە ياردەم بېرىدۇ.

ئەگەر سىزنىڭ ئۈستۈنكى بەدەن مەشىقىڭىزدە تىرەش ھەرىكەتلىرى بولسا، بۇ مەشىق ئوخشاش مۇسكۇللار ۋە مۇقىملاشتۇرغۇچلار ئىشلىتىلگەنلىكى ئۈچۈن، ئۇلارنى ئورۇنداشنى ئاسانلاشتۇرالايدۇ.

يانتۇ چىۋىن يەنە كۆكرەك مۇسكۇللىرىنى سوزۇپ، مۈرە مۇسكۇللىرىنىڭ قىسقىرىشىنى قوزغىتىپ، دۈمبە قىسمىدىكى مۈرە پىچاقلىرىنى چىمچىلايدۇ. بۇ بەدەن ھالىتىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.2 ئۇ يەنە كۈندىلىك پائالىيەتلەرنى، مەسىلەن، ئېگىز تاقچىدىن ئېغىرراق نەرسىنى ئېلىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.