MND-H8 يۇقىرى سۈپەتلىك سودا تەنتەربىيە ئۈسكۈنىلىرى مەشىق ماشىنىسى ئولتۇرۇش

MND FITNESS H يۈرۈشلۈكلىرى ئاياللار ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش مەشىقى ئۈچۈن ئالاھىدە لايىھەلەنگەن. ئۇ قارشىلىقنى تەڭشەش ئۈچۈن 6 دەرىجىلىك گىدراۋلىك سىلىندىرنى ئىشلىتىدۇ، ھەمدە سىلىق ھەرىكەت يولى تېخىمۇ ئېرگونومىيىلىك. ياپىلاق ئوۋال شەكىللىك تۇرۇبا (40 * 80 * T3mm) يۇمىلاق تۇرۇبا (φ50 * T3mm) قوشۇلغان پولاتنى ئىشلىتىپ، قېلىنلاشتۇرۇلغان پولات يۈك كۆتۈرۈش ئىقتىدارىنى ئەڭ چوڭ دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا مەھسۇلاتنىڭ مۇقىملىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئورۇندۇق ياستۇقىنىڭ ھەممىسى ئېسىل 3D پولىئۇرېتان قېلىپلاش ئۇسۇلىنى قوللىنىدۇ، يۈزى يۇقىرى تالالىق خۇرۇمدىن ياسالغان، سۇدىن مۇداپىئەلىنىدىغان ۋە ئۇپراشقا چىداملىق بولۇپ، رەڭگىنى خالىغانچە ماسلاشتۇرغىلى بولىدۇ.

MND-H8 چۆكۈش ھەرىكىتى ئارقىلىق بەدەننىڭ تۆۋەنكى قىسمىنىڭ كۈچى ۋە قۇۋۋىتىنى يېتىلدۈرۈش ئۈچۈن، بەل، سان ۋە تۆت مۇسكۇلىڭىزنى مەشىقلەندۈرۈڭ. بۇ مەشىقتىن يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ۋە تەجرىبىلىك تەنھەرىكەتچىلەر پايدىلىنىشى مۇمكىن.

ھەرىكەت چۈشەندۈرۈشى:

① پۇتلىرىڭىزنى پېدالغا قويۇڭ، پۇتلىرىڭىز مۈرە كەڭلىكىدە بولسۇن. قول تۇتقۇچنى ئىككى قولىڭىز بىلەن تۇتۇڭ.

2 تىزلىرىڭىزنى ئاستا-ئاستا ئېگىڭ، پۇتلىرىڭىز يەرگە پاراللېل بولسۇن.

③ پۇتلىرىڭىزنى ئاستا-ئاستا تۈزلەڭ ۋە دەسلەپكى ھالىتىڭىزگە قايتىڭ.

● پۇتلىرىڭىزنى ئاستا-ئاستا ئېگىڭ.

● تولۇق قىسقىرىغاندىن كېيىن، بىر مەزگىل توختاپ تۇرۇڭ.

● ئاستا-ئاستا باشلىنىش ئورنىغا قايتىڭ. ھەرىكەتنى تەكرارلاڭ.

چېنىقىش كۆرسەتمىلىرى

● تىزنىڭ ھەرىكەتسىزلىنىشىدىن ساقلىنىڭ.

● مۈرە ياكى ئۈستۈنكى بەلنىڭ ئالدىغا ئايلىنىشىدىن ساقلىنىڭ.

● پۇتىڭىزنىڭ ئورنىنى ئۆزگەرتىشنىڭ مەشىق ئۈنۈمى ئوخشىمايدۇ.