MND-FS28 بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۈسكۈنىلىرى Triceps كېڭەيتىلگەن سودا چېنىقىش ماشىنىسى يۇقىرى سۈپەتلىك

Minolta بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۈسكۈنىلىرى FS Pin Loading Strength بىر كەسپىي چېنىقىش ئۈسكۈنىسى.ئۇ ئۈسكۈنىلەرنى تېخىمۇ چىرايلىق كۆرسىتىش ئۈچۈن 50 * 100 * 3 مىللىمېتىر قېلىنلىقتىكى يۇمىلاق شەكىللىك تۇخۇم تۇرۇبىسى ئىشلىتىدۇ

MND-FS28 Triceps كېڭەيتىش ئاساسلىقى ئۈچبۇلۇڭنى چېنىقتۇرىدۇ ، مۇسكۇللارنى كۈچەيتىدۇ ۋە مۇسكۇللارنى بوشىتىدۇ.

تونۇشتۇرۇش:

1. ئورۇندۇقنى مۇۋاپىق ئېگىزلىككە تەڭشەپ ، ئېغىرلىقىڭىزنى تاللاڭ.ئۈستۈنكى قوللىرىڭىزنى تاختايغا قويۇپ ، تۇتقۇچنى تۇتۇڭ.بۇ سىزنىڭ باشلىنىش ئورنىڭىز بولىدۇ.

2. تىرناقنى ئۇزارتىش ، تۆۋەنكى قولىڭىزنى ئۈستۈنكى بىلىكىڭىزدىن تارتىپ چىقىرىش ئارقىلىق ھەرىكەت قىلىڭ.

3. ھەرىكەت تاماملانغاندىن كېيىن توختاپ ، ئاندىن ئاستا-ئاستا ئېغىرلىقنى باشلىنىش ئورنىغا قايتىڭ.

4. ئىشلەۋاتقان مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىكىنى ساقلاش ئۈچۈن تاكى يۈرۈش تاماملانغانغا قەدەر ئېغىرلىقنى توختىماي قايتۇرۇشتىن ساقلىنىڭ.

5. ئېغىرلىق كۆتۈرۈش: ئېغىرلىقنىڭ ئېغىرلىقىنى تاللىغىلى ۋە تەڭشىگىلى بولىدۇ ، 5 كىلوگىرام ئاشۇرغىلى بولىدۇ ، سىز چېنىقىشنى خالايدىغان ئېغىرلىقنى جانلىق تاللىيالايسىز.

6. ئۇنىڭ چوڭ ئاساسى رامكىسى مۇقىملىق ۋە راھەتكە ياردەم بېرىدۇ ، نېيترال ئېغىرلىق تەقسىملەيدۇ.

7. ماھىيەتلىك ئارقا ۋە يان تەرەپتىكى تارماق يان تەرەپ تورۇس ۋە تەۋرىنىشنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

8. قېلىن 0235 پولات تۇرۇبا: ئاساسلىق رامكىسى 50 * 100 * 3 مىللىمېتىرلىق يۇمىلاق شەكىللىك تۇخۇم تۇرۇبىسى بولۇپ ، ئۈسكۈنىلەرنى تېخىمۇ كۈچلۈك قىلىدۇ ۋە تېخىمۇ ئېغىرلىقنى كۆتۈرەلەيدۇ.