مىنولتا بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۈسكۈنىلىرى FS PIN يۈكلەنگەن كۈچ يۈرۈشلۈكلىرى كەسپىي چېنىقىش ئۈسكۈنىسى. ئۇ ئۈسكۈنىلەرنى تېخىمۇ چىرايلىق قىلىپ 50 * 100 * 100 * 3MM نى ئىشلىتىدۇ
MND-FS28 Triceps كېڭەيتىلمىسى ئاساسلىقى رېمونت قىلىدۇ, مۇسكۇللارنى كۈچەيتىدۇ ۋە مۇسكۇللارنى يوقىتىدۇ. TricePops كېڭەيتىش, Trigerps كېڭەيتىلمىسى, ئۈستى تەرىپىڭىزنى كۈچەيتىدۇ.
تونۇشتۇرۇش:
1. ئورۇندۇقنى مۇۋاپىق ئېگىزلىككە تەڭشەڭ ۋە ئورۇقلاش. ئۈستۈنكى قۇچىقىڭىزنى تاختايغا ۋە تۇتقۇچنى تۇتۇڭ. بۇ سىزنىڭ باشلىنىش ئورنىڭىز بولىدۇ.
2. تىرناقنى كېڭەيتىش ئارقىلىق ھەرىكەتنى ياخشى كۆرۈڭ, تۆۋەنكى قولىڭىزنى ئۈستۈنكى قولىڭىزدىن يىراقلاشتۇرۇڭ.
3. ھەرىكەت تاماملىنىۋاتقاندا توختاپ, ئاستا-ئاستا ئېغىرلىقنى باشلىنىش ئورنىغا قايتىڭ.
4. ئېغىرلىقتىن ساقلىنىشنىڭ ئوڭۇشلۇق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر, تومۇرنىڭ ئوڭۇشلۇق بولۇشى تاماملانغاندىن ساقلىنىڭ.
5. قارشى تۇرۇش: ئېھتىياتچان بولغان ئېغىرلىقنى تاللىغىلى ۋە تەڭشەشكە بولىدۇكى, 5KG كۈچى يەتكىلى بولىدۇ, سىز چېنىقىشنى خالايدىغان ئېغىرلىقنى جاسۇسلۇق قىلالايسىز.
6. ئۇنىڭ چوڭ ئاساسى رامكى رامكىسىنىڭ مۇقىملىقى ۋە راھەت, بىتەرەپ ئېغىرلىق تەقسىماتقا بېرىدىغان.
7. ماھىيەتلىك ئارقا ۋە يان بەلۋاغلار يان تەرەپكە تىرناق ۋە تەۋرىنىشنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
8.