MND-FS02 يېڭى 3 مىللىمېتىر قېلىنلىقتىكى Oval Tube چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى پۇتىنى كېڭەيتىش

MND-FS02 ئولتۇرغان پۇتىنى ئۇزارتىش مەشقاۋۇلى يوتا تۆت چاسا چېنىقتۇرالايدۇ ، ھەرىكەت ئاددىي بولۇپ ، يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ئۈچۈن تېخىمۇ ئالقىشقا ئېرىشىدۇ.قانداقلا بولمىسۇن ، يوتا كېڭەيتىش مەشقاۋۇلى ئىشلەتكەندە ، بۇ ئۇسۇلغا دىققەت قىلىشىمىز كېرەك.ئولتۇرۇش پۇت مەشىقىنىڭ ھەرىكىتى پاتېل بىلەن مۈڭگۈزنىڭ بوغۇمىغا ئېغىر بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ.

يوتا كېڭەيتىش مەشقاۋۇلى ئىشلەتكەندە ، پۇتىڭىزنى مەشقاۋۇلنىڭ ئاستىغا قويۇپ ، تۇتقۇچنى ئىككى قولىڭىز بىلەن مەشقاۋۇلنىڭ ئىككى تەرىپىدە تۇتۇپ ، بەدىنىڭىزنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇپ ، پۇتىڭىزنى توغرىلاڭ ، پۇت بارمىقىڭىزنى ئېگىز كۆتۈرۈڭ ، مەشقاۋۇل بىلەن بىللە كۆتۈرۈڭ. پۇتىڭىزنىڭ كۈچلۈكلىكى ، ئاندىن ئاستا ئاستا قويۇڭ.

يوتا كېڭەيتىش مەشقاۋۇلى ئىشلەتكەندە ، مەشقاۋۇلنىڭ ياردەمچى چاقىنىڭ توغرا تەڭشىلىشىگە كاپالەتلىك قىلىپ ، ئۇنىڭ ئورنىنى مەشىقنىڭ كۈچلۈكلۈكى ۋە كۈچلۈكلۈكىگە ماسلاشتۇرۇپ ، مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىشىشى ياكى باشقا بىئاراملىقلاردىن ساقلىنىشى كېرەك.ئەگەر ياردەمچى ئۈسكۈنىنىڭ ئورنى بەك تۆۋەن بولسا ، تاپانغا تېخىمۇ چوڭ بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ.

مەشقاۋۇل تۆت خىل مەشىقنى ئىشلىتەلەيدۇ ، بۇ يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ئۈچۈن ئاددىي ۋە مودا.مەشقاۋۇلنى ئىشلەتكەندە ، بۇ ئۇسۇلغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.ئولتۇرۇش پۇت مەشىقىنىڭ ھەرىكىتى پاتېللا بىلەن مۈڭگۈزنىڭ بوغۇمىنى ئېغىر بېسىمغا دۇچار قىلىدۇ.بوغۇملارنى كىيىش ئاسان بولغان مەشقاۋۇلنى مەشغۇلات قىلىش ئۈچۈن بەك كۆپ كۈچ ئىشلەتمەسلىك كېرەك.