قورساق قىسمى ئوتتۇرا ئاشقازان مۇسكۇلىڭىزنى چېنىقتۇرىدۇ. تۇتقۇچنى تۇتۇڭ ۋە تىرنىقىڭىزنى تىزىڭىزغا تارتىپ ئېلىڭ. ئورۇندۇق بۇرمىلانغان بولسا قورسىقىڭىزدىكى مۇسكۇللارنى ئىشلىتەلەيسىز. چاتما ماشىنىلار ئادەتتە تاللانغان ئېغىرلىق تاختىلىرى ياكى تەخسە قاچىلاش شەكلىدە ئارتۇقچە قارشىلىق ئىشلىتىدۇ ، ھەمدە چېنىقىشنىڭ ئا فوكۇسلانغان قىسمىنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ، ھەر بىر يۈرۈش ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى 8-12 قېتىمغا ئوخشاش ئوتتۇراھال ياكى يۇقىرى رېپېتىتسىيە ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ.