TECHNICAL DETAILS
ONo.PL36B
SIZE: W 1655 × L 1415 × H 2085
FRAME: 100 x 50 x 3T تەكشى تۇخۇم تۇرۇبىسى
مەھسۇلاتنىڭ چۈشەندۈرۈلۈشى
1. تەخسە بىلەن ئېغىرلىقنى كونترول قىلىش.
2. ئارقا مۇسكۇللارنى غىدىقلاش.
3. ھاۋا بۇلاق تىپىدىكى ئورۇندۇقنى تەڭشەش.
4. ھەرىكەت جەريانىدا ئوقنىڭ مەركىزى سىرتتا بولىدۇ ، شۇڭا قاپارتمىنى ئايلاندۇرۇڭ
يېنىك ئارقا مۇسكۇللارنى مەشىقلەندۈرۈشتە ناھايىتى ئۈنۈملۈك.
- رەڭلىك سىر ۋە داتقا قارشى قوش قەۋەت سىر
-باشقا USD438 / بىرلىك سېتىلىدۇ
ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى
تۆۋەنگە تارتقاندا ، مۈرىنىڭ مۇسكۇللىرىنى بوشىتىش كېرەك ، ھەرىكەت ئەسلىگە كەلگەندە تەۋرەنمەڭ ، بۇ latissimus dorsi مۇسكۇلىنىڭ كۈچىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.بەدەن ئالدى-كەينىگە تەۋرەنمەسلىكى ، بەدەن ھەمىشە يەرنىڭ ئۇدۇل ھالىتىنى ساقلىشى كېرەك.
ھەرىكەت رېتىمىنى مۇۋاپىق كونترول قىلىشقا دىققەت قىلىڭ.ھەرىكەت ئەسلىگە كەلگەندىن كېيىن ، latissimus dorsi مۇسكۇلى ھەرىكەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى كونترول قىلىشقا ئىشلىتىلىدۇ ، پۈتۈنلەي ئەسلىگە كەلگەن ھالەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ ئورنىغا ، مۈرىنىڭ بوغۇمى ۋە بىلەك بوغۇمىغا ئاسانلا زىيان سالىدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: 11-ئاينىڭ 24-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە