لات تارتىش مەشىقى لات مۇسكۇلىنى كۈچەيتىش ئۈچۈن ئەڭ ياخشى مەشىق. لاتىسسىمۇس دورسى مۇسكۇلى، يەنى لات مۇسكۇلى دۈمبىڭىزدىكى ئەڭ چوڭ مۇسكۇل (ۋە ئىنسان بەدىنىدىكى ئەڭ كەڭ مۇسكۇل) بولۇپ، تارتىش ھەرىكىتىدىكى ئاساسلىق ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ. لات تارتىش ماشىنىسى ۋە ئېلېكترلىك تىرەكلەرگە ئورنىتىلغان لات تارتىش ئۈسكۈنىلىرى بەل ۋە مۈرە مۇسكۇللىرىڭىزنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدىغان مۇھىم كۈچ مەشىق ئۈسكۈنىلىرى.
11 كالىبرلىق پولات
3 مىللىمېتىرلىق كۋادرات پولات تۇرۇبا
ھەر بىر رامكا ئېلېكتروستاتىك پاراشوك قەۋىتى بىلەن قاپلانغان بولۇپ، ئەڭ يۇقىرى يېپىشقاقلىق ۋە چىداملىقلىقنى كاپالەتلەندۈرىدۇ.
ئۆلچەملىك رېزىنكا پۇتلار رامكىنىڭ ئاساسىنى قوغدايدۇ ۋە ماشىنىنىڭ سىيرىلىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
كونتۇرلۇق ياستۇقلار يۇقىرى راھەتلىك ۋە چىداملىق بولۇش ئۈچۈن قېلىپلانغان كۆپۈكتىن پايدىلىنىدۇ
قول تۇتقۇچلىرى ئاليۇمىن ياقىلار بىلەن تۇتۇلۇپ، ئىشلىتىش جەريانىدا سىيرىلىپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
قول تۇتقۇچلىرى چىداملىق ئۇرېتان بىرىكمىسىدىن ياسالغان
ياستۇق تىپى: سىزىقلىق شار شەكىللىك ياستۇقلار