MND Fitness PL Plate يۈرۈشلۈكلىرى تېخىمۇ جانلىق بولىدۇ. ئوخشىمىغان ئېغىرلىقتىكى باربېل پارچىلىرىنى ئېسىپ ئوخشىمىغان چېنىقىش ئۈنۈمىگە ئېرىشكىلى بولىدۇ
MND-PL35 قورساق ۋە تىز تىز / چۆكۈش ئاساسلىقى پۇت مۇسكۇلى ۋە قورساق مۇسكۇلىنى چېنىقتۇرىدۇ ، ھەمدە ھەر جەھەتتىن چېنىقىش.
تۆۋەنكى دۈمبىسىدىكى بېسىمنى تۈگىتىش بىلەن بىر ۋاقىتتا ، كۈچلۈك چېنىقىش بىلەن تەمىنلەش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ، تىك تىزنى كۆتۈرۈش ماشىنىسىنىڭ بەلنى ۋاكۇئۇملىغانلىقى ئۈچۈن يەڭمەك تەس. ئاسان ۋە قۇلايلىق قەدەم كىرىش شامالنى باشلايدۇ. قېلىن ، راھەت Durafirm ئارقا بەل ۋە قول قوللىرى چارچاش ۋە بىئاراملىقنى ئازايتىدۇ. قاتىل ئۈچبۇلۇڭ ، دېلتود ۋە تۆۋەنكى پېلەك مەشىقى ئۈچۈن چوڭ رازمېرلىق قولدا تۇتۇلغان پونكىت بىر تەرەپ قىلىش ئىقتىدارى. تاشنىڭ مۇستەھكەم تىرەك ۋە مۇقىملىقى تۆت تەرەپلىك كەپشەرلەنگەن ئېغىر ئۆلچەملىك پولات رامكا ئارقىلىق يەتكۈزۈلىدۇ.
ۋېرتىكال تىزىنىڭ يادرولۇق مۇسكۇلى سىز كۆرسەتكەن ئەسەرلەر: تۈز ئۈچەي قورساق قىسمى. بۇ مۇسكۇل ئومۇرتقا ئەۋرىشىملىكىگە مەسئۇل بولۇپ ، سىزنى يالغان ئورۇندىن ئولتۇرۇش ۋە كۆكرەكنى بېلىڭىزگە تۆۋەنگە تارتىش قاتارلىق ھەرىكەتلەرنى قىلىشقا يول قويىدۇ. ئۇ سىزنىڭ بەدىنىڭىزدىن ئۆتىدۇ.
1. 10 ° تەتۈر قورساق قورساقنىڭ ھەرىكەت دائىرىسىنى ئاشۇرىدۇ.
2. ئەڭ چوڭ راھەت ئۈچۈن دىئامېتىرى چوڭلۇقتىكى ئىقتىدار.
3. ياستۇق ئادەم بەدىنىگە تېخىمۇ ماس كېلىدۇ ، چېنىقىشقا تېخىمۇ قۇلايلىق.