MND-PL25 كەسپىي سودا چېنىقىش ماشىنىسى يان تەرەپ كۆتۈرۈش مەشقاۋۇلى

MND FITNESS PL تەخسە يۈكلەنگەن كۈچلۈك يۈرۈشلۈك يۈرۈشلۈك كەسپىي چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى بولۇپ ، 50 * 100 * 3 مىللىمېتىرلىق تەكشى تۇخۇم تۇرۇبىسىنى رامكا قىلىپ قوللىنىدۇ ، ئاساسلىقى ئالىي دەرىجىلىك چېنىقىش ئۆيى.
MND-PL25 يان تەرەپ قول كۆتۈرۈش مەشقاۋۇلى ، بۆلۈش ھەرىكەت لايىھىسى پارچىلارنى ئېسىپ قويۇش ئۇسۇلى ئارقىلىق بىرلا ۋاقىتتا ئىككى تەرەپ مۈرىسى مۇسكۇلى مەشىق قىلالايدۇ ياكى بىر تەرەپلىك مۈرى مۇسكۇللىرىنى مەشىق قىلالايدۇ.

1. ئاسما تاياق: 50 مىللىمېتىر چوڭ ئاسما تاياقچە ، كۆپ خىل ماركىلىق تاختاي تاختىسىنى ئىشلىتىڭ. 50 مىللىمېتىر چوڭ ئاسما تاياقچە ، كۆپ خىل ماركا تاختىسىنى ئىشلىتىڭ. سىز ئۆزىڭىزنىڭ ئېھتىياجىغا ئاساسەن قوڭغۇراق تاختىسىنىڭ سانىنى ئورۇنلاشتۇرالايسىز ، مەشىقنى تېخىمۇ جانلىق قىلالايسىز.
2. ئورۇندۇقنى تەڭشەش: مۇرەككەپ ھاۋا بۇلاق ئورۇندۇق سىستېمىسى ئۇنىڭ يۇقىرى سۈپەتلىك ، راھەت ۋە پۇختا ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
3. قېلىنلاشتۇرۇلغان Q235 پولات تۇرۇبىسى: ئاساسىي رامكىسى 50 * 100 * 3 مىللىمېتىرلىق يۇمىلاق شەكىللىك تۇخۇم تۇرۇبىسى بولۇپ ، ئۈسكۈنىلەرنىڭ ئېغىرلىقىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرىدۇ.
4. مەشىق: يان تەرەپتىكى كۆتۈرۈلۈش كۈچلۈك مەشىقنى يەكلەش مەشىقى بولۇپ ، مۈرىنى ئىشلەيدۇ (بولۇپمۇ يان تەرەپتىكى دېلتوئىد) ، ترەپەز (ئۈستۈنكى ئارقا) چېنىقىشنى مۇقىملاشتۇرۇش ئارقىلىق قوللايدۇ.

بۇ چېنىقىش ئېغىرلىقىڭىزنى بەدىنىڭىزدىن ، يان تەرەپكە كۆتۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ قارىماققا بىر قەدەر ئاسان كۆرۈنىدىغان چېنىقىش ، ھەتتا يېنىك دەرىجىدىكى ئېغىرلىقنى يان تەرەپكە كۆتۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىشمۇ كۈچ ۋە چوڭلۇقنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. قوشۇلغان مۇكاپات شۇكى ، لاتارىيە كۆتۈرۈش مۈرىڭىزدىكى ھەرىكەت دائىرىسىنى ياخشىلاپ ، مۈرىنى مۇقىملاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.