MND-PL21 بەدەن چېنىقتۇرۇش مەشىق ئۈسكۈنىلىرى Iso-Lateral Curl ئۈسكۈنە

MND FITNESS PL تەخسە يۈكلەنگەن كۈچلۈك يۈرۈشلۈك يۈرۈشلۈك كەسپىي چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى بولۇپ ، 50 * 100 * 3 مىللىمېتىرلىق تەكشى تۇخۇم تۇرۇبىسىنى رامكا قىلىپ قوللىنىدۇ ، ئاساسلىقى ئالىي دەرىجىلىك چېنىقىش ئۆيى.
MND-PL21 ISO- يان تەرەپ بۈدرە ، بۆلۈش ھەرىكەت لايىھىسى پارچىلارنى ئېسىپ قويۇش ئۇسۇلى ئارقىلىق بىرلا ۋاقىتتا ئىككى تەرەپ مۈرىسى مۇسكۇلىنى مەشىق قىلالايدۇ ياكى بىر تەرەپلىك مۈرى مۇسكۇللىرىنى مەشىق قىلالايدۇ.

1. ئاسما تاياق: 50 مىللىمېتىرلىق چوڭ ئاسما تاياقچە ، كۆپ خىل ماركا تاختاي تاختىسىنى ئىشلىتىڭ. 50 مىللىمېتىر چوڭ ئاسما تاياقچە ، كۆپ خىل ماركا تاختىسىنى ئىشلىتىڭ. سىز ئۆزىڭىزنىڭ ئېھتىياجىغا ئاساسەن قوڭغۇراق تاختىسىنىڭ سانىنى ئورۇنلاشتۇرالايسىز ، مەشىقنى تېخىمۇ جانلىق قىلالايسىز.
2. ئورۇندۇقنى تەڭشەش: مۇرەككەپ ھاۋا بۇلاق ئورۇندۇق سىستېمىسى ئۇنىڭ يۇقىرى سۈپەتلىك ، راھەت ۋە پۇختا ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ
3. قېلىن Q235 پولات تۇرۇبىسى: ئاساسىي رامكىسى 50 * 100 * 3 مىللىمېتىرلىق يۇمىلاق شەكىللىك تۇخۇم تۇرۇبىسى ، بۇ ئۈسكۈنىلەرنىڭ ئېغىرلىقىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرىدۇ.
4. ئايرىم ئېغىرلىقتىكى مۈڭگۈزلەر ئوخشاش بولمىغان كۈچنىڭ يېتىلىشى ۋە مۇسكۇللارنى غىدىقلاشنىڭ كۆپ خىللىقى ئۈچۈن مۇستەقىل ئايرىش ۋە بىرىكتۈرۈش ھەرىكىتىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە يانپاش بىلەن كۆكرەك پەردىسىنىڭ ئوخشىمىغان بۇلۇڭى تۆۋەن بەلنىڭ جىددىيلىكىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

ئۆلچەملىك دائىرە چەكلىمىسى ھەرىكەت دائىرىسىنىڭ باشلىنىشى ياكى ئاخىرلىشىشىنى چەكلەشكە يول قويىدۇ.
PLLC نىڭ ISO- يان تەرەپتىكى نۇسخىسى باراۋەر كۈچ يېتىلدۈرۈش ئۈچۈن مۇستەقىل پۇت مەشىقى قىلىدۇ.
يانپاش بىلەن كۆكرەك پەردىسىنىڭ ئوخشىمىغان بۇلۇڭى بەلنىڭ بېسىمىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.