بۇ ISO-Lateral Plate Loading Rear Deltoid بولسا ئارقا بەلۋاغ مۇسكۇللىرىنى چېنىقتۇرۇش ياكى ئىشلەشتىكى مۇكەممەل ماشىنا. ئۇنىڭ لايىھىسى ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ تۇتقۇچنى تۇتماي تۇرۇپلا ئارقىغا ياندۇرۇش مەشىقىنى قىلالايدۇ.
مانېۋىر بەدەن بىلەن ئاسان ئورۇنلاشتۇرۇلغان بولۇپ ، كۆكرەك پەردىسى 5 گرادۇس تۆۋەنلەپ مۇقىملىقنى تەمىنلەيدۇ.
بەدەن قىياپىتى ۋە ئوڭ مۇسكۇلنىڭ يېگانە بولۇشى توغرا.
مۇستەقىل پىشاڭلار ھەر بىر تەرەپنى ئۈنۈملۈك مەشىق قىلىدۇ.
يېنىكرەك قارشىلىق كۆرسىتىشنىڭ ئېغىرلىقى.
قېلىن ياستۇق قول ئىشكاپى چېنىقىشنى راھەت قىلىدۇ.
پايدىسى:
بۇ ماشىنا ئارقا دېلتوئىدنى نىشان قىلىدۇ ، يەنى قولنىڭ ئۇلىنىشى مۈرىنىڭ مۇسكۇلىنىڭ ئاستى تەرىپىگە جايلاشقان.
قوراللارنىڭ ISO-Lateral ھەركىتى ئوخشاش كۈچنى تەرەققىي قىلدۇرىدۇ.
ئۇنىڭ چېنىقىشى مۈرىنىڭ زەخىملىنىشىدىن ساقلىنىشقا ياردەم بېرىدۇ ، شۇڭا مۈرىڭىزنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدۇ.
ئايلانما يوتقان مەسىلىسىنىڭ يۈز بېرىش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدىغان بولغاچقا ، ياخشى تەرەققىي قىلغان ئارقا دېلتا ياساشنى نىشانلاش پايدىلىق.