MND-HA17 تەنتەربىيە ئۈسكۈنىلىرىنىڭ چەكمىسى كۈچلۈكلۈكى ISO يان پۇت ئۇزارتىش

تۆت باشلىق مۇسكۇلغا توغرا تەسىر كۆرسىتىش ئۈچۈن، سوزۇلۇشتىن بۇرۇنقى ئەڭ ياخشى تەڭشەشلەر.

تەبىئىي ھەرىكەت تۆت پۇت ۋە سان مۇسكۇللىرىنىڭ كۈچ ئەگرى سىزىقلىرىغا ماس كېلىدۇ.

مۇستەقىل پۇت ئۇزارتىش قوللىرى تىز ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى.

ئارقا ئورۇندۇق ۋە ھەر خىل ئېگىزلىك ۋە چوڭلۇقتىكى ئىشلەتكۈچىلەرگە ماس كېلىشىگە ماس كېلىدۇ.

ناھايىتى راھەت كۆپۈك رولىك سىزنىڭ ھېچقانداق راھەتسىز كۆتۈرۈشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.

يېنىكرەك باشلىنىش قارشىلىقى ئۈچۈن تەڭپۇڭلۇقنى تەمىنلەش. ISO-يان پۇت ئۇزارتىش ماشىنىسى پۇتنىڭ ئالدى تەرىپىدىكى چوڭ مۇسكۇللار بولغان تۆت باشلىق مۇسكۇلغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

تۆت باشلىق مۇسكۇلنى چېنىقتۇرۇش تېپىلىش ھەرىكىتىنىڭ كۈچىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ، بۇ پۇتبول قاتارلىق تەنھەرىكەت تۈرلىرى ۋە جەڭ سەنئىتى ئۈچۈن پايدىلىق.

ياخشى تەرەققىي قىلغان تۆت پۇتلۇق مۇسكۇللار يۈرەك-قان تومۇر مەشىقى قىلغاندا ياكى يۈگۈرۈش ۋە ۋېلىسپىت مىنىش جەريانىدا تەڭپۇڭلۇقنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.