تۆۋەنكى تاختاي تاختايلارنىڭ يۈكلىنىشى ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىگە ماسلىشىش ئۈچۈن خاسلاشتۇرۇلغان.مۇستەقىل ئېغىرلىق كۆتۈرۈشنى قوللاش ئارقىلىق ، ئوخشىمىغان ۋە بىرىكتۈرۈش ھەرىكىتىنى قانات يايدۇرۇپ ، تولۇقلانغان مۇسكۇلنىڭ كۈچىنى تەرەققىي قىلدۇرالايدۇ ۋە ھەر خىل مۇسكۇللارنى غىدىقلايدۇ.ئۇ ئارقىغا يانغان مەتبۇئاتقا سېلىشتۇرغاندا ، ئۆزگىچە ھەرىكەت يۆنىلىشىنى ئىجرا قىلالايدۇ.