تەخسە قاچىلانغان ISO يان تەرەپ فرونتى Lat Pulldown ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىدىن لايىھەلەنگەن. ئايرىم ئېغىرلىقتىكى مۈڭگۈزلەر ئوخشاش بولمىغان كۈچنىڭ يېتىلىشى ۋە مۇسكۇللارنى غىدىقلاشنىڭ كۆپ خىللىقى ئۈچۈن مۇستەقىل ئايرىش ۋە بىرىكتۈرۈش ھەرىكىتىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇ ئۆزگىرىش ۋە تەبىئىي ھەرىكەت يولىنى يەتكۈزۈش ئۈچۈن ئۆزگىچە ھەرىكەت ئەگمىسى ۋە يەر ئاستى تۇتۇش ئورنىنى ئىشلىتىدۇ. تەخسە قاچىلانغان ISO يان تەرەپتىكى كۆكرەك / Lat Pulldown ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىدىن لايىھەلەنگەن. ئايرىم ئېغىرلىقتىكى مۈڭگۈزلەر ئوخشاش بولمىغان كۈچنىڭ يېتىلىشى ۋە مۇسكۇللارنى غىدىقلاشنىڭ كۆپ خىللىقى ئۈچۈن مۇستەقىل ئايرىش ۋە بىرىكتۈرۈش ھەرىكىتىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ بىرىكمە ماشىنا كۆكرەك ۋە ئۈستۈنكى ئارقا چېنىقىش ئۈچۈن ھەل قىلىش چارىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ.