Hammer Strength ئۈسكۈنىلىرى بەدەننىڭ ھەرىكەتلىنىشى كېرەك بولغان ئۇسۇلدا لايىھەلەنگەن. ئۇ ئۈنۈم بېرىدىغان كۈچ مەشىقى بىلەن تەمىنلەش ئۈچۈن ياسالغان. Hammer Strength پەقەت ئۆزىلا ئەمەس، بەلكى بۇ ئىشقا قاتنىشىشنى خالايدىغان ھەر قانداق ئادەم ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.
تاختا يۈكلەنگەن Iso-Lateral High Row ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتى ئاساسىدا لايىھەلەنگەن. ئايرىم ئېغىرلىقتىكى مۈڭگۈزلەر تەڭ كۈچ تەرەققىياتى ۋە مۇسكۇل قوزغىتىشنىڭ كۆپ خىللىقىنى تەمىنلەش ئۈچۈن مۇستەقىل تارقاقلىشىش ۋە يىغىلىش ھەرىكەتلىرىنى ئېلىپ بارىدۇ. ئۇ باشقا ئۈسكۈنىلەر ئارقىلىق ئاسانلىقچە تەكرارلىغىلى بولمايدىغان يانتۇلۇق بېسىش مەشىقى بىلەن سېلىشتۇرۇلغان ئۆزگىچە ھەرىكەت يولى بىلەن تەمىنلەيدۇ.