MND-H7 گىدراۋلىك كۈچ مەشىق ئۈسكۈنىسى پۇت بېسىش

MND FITNESS H يۈرۈشلۈكلىرى ئاياللار ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش مەشىقى ئۈچۈن ئالاھىدە لايىھەلەنگەن. ئۇ قارشىلىقنى تەڭشەش ئۈچۈن 6 دەرىجىلىك گىدراۋلىك سىلىندىرنى ئىشلىتىدۇ، ھەمدە سىلىق ھەرىكەت يولى تېخىمۇ ئېرگونومىيىلىك. ياپىلاق ئوۋال شەكىللىك تۇرۇبا (40 * 80 * T3mm) يۇمىلاق تۇرۇبا (φ50 * T3mm) قوشۇلغان پولاتنى ئىشلىتىپ، قېلىنلاشتۇرۇلغان پولات يۈك كۆتۈرۈش ئىقتىدارىنى ئەڭ چوڭ دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا مەھسۇلاتنىڭ مۇقىملىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئورۇندۇق ياستۇقىنىڭ ھەممىسى ئېسىل 3D پولىئۇرېتان قېلىپلاش ئۇسۇلىنى قوللىنىدۇ، يۈزى يۇقىرى تالالىق خۇرۇمدىن ياسالغان، سۇدىن مۇداپىئەلىنىدىغان ۋە ئۇپراشقا چىداملىق بولۇپ، رەڭگىنى خالىغانچە ماسلاشتۇرغىلى بولىدۇ.

MND-H7 پۇت بېسىمى يەنە بىر ياكى تولۇقلايدىغان چۆكۈش ماشىنىسى. بۇ مەشىق بەل، سان مۇسكۇلى ۋە تۆت باشلىق مۇسكۇلنى چېنىقتۇرۇپ، تۆۋەنكى بەدەننىڭ كۈچى ۋە تەرەققىياتىنى ياخشىلايدۇ. يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ۋە تەجرىبىلىك تەنھەرىكەتچىلەر بۇ مەشىقتىن پايدىلىنىشى مۇمكىن.

ھەرىكەت چۈشەندۈرۈشى:

①ئولتۇرۇپ، پۇتلىرىڭىزنى پېدالغا قويۇڭ، پۇتلىرىڭىزنى مۈرە كەڭلىكىدە قويۇپ، پېدالغا تىك تۇرۇڭ.

2. ئىككى قولىڭىز بىلەن دەستىدىن تۇتۇپ، ئولتۇرۇش ھالىتىنى تەڭشەڭ، شۇنداق قىلغاندا ئۈستۈنكى ۋە ئاستىنقى پۇتلىرىڭىز 90 گرادۇسلۇق تىك بۇلۇڭدا بولىدۇ. ھەرىكەت قىلىشقا باشلاڭ.

● پۇتلىرىڭىزنى ئاستا-ئاستا سوزۇڭ.

● تولۇق قىسقىرىغاندىن كېيىن، بىر مەزگىل توختاپ تۇرۇڭ.

● ئاستا-ئاستا باشلىنىش ئورنىغا قايتىڭ.

چېنىقىش كۆرسەتمىلىرى

● تىزنىڭ ھەرىكەتسىزلىنىشىدىن ساقلىنىڭ.

● ھەمىشە دۈمبىڭىزنى دۈمبىڭىزگە يېقىن تۇتۇڭ.

● پۇتىڭىزنىڭ ئورنىنى ئۆزگەرتىشنىڭ مەشىق ئۈنۈمى ئوخشىمايدۇ.