MNu FireNess FHIN تاللاش كۈچى FHH PIN LOUP تاللاش كۈچى MND-FH05 Twiter مۇساپىسىنى چېنىقىپ, مۇسكۇللارنىڭ ماسلىشىشى ۋە جانلىقلىرىنى ئاشۇرۇپ, بەدەن چېنىقتۇرۇلۇڭنى ياخشىلايدۇ. سەل قارىشىڭىزنىڭ مۇسكۇلى ۋە ئۈستۈنكى ئۆتۈكڭىزنىڭ بىر قىسمىنى ياخشىلاش ئۈچۈن ئۈنۈملۈك مۈرىنى كۈچەيتىش تەشكىلاتى. يان تەرەپتىكى چېنىقىش, دەل يورۇتۇش مۇسكۇلى, بەزى ترامپېگۇس تالالىرىنى ياخشى كۆرىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ كۈچ-قۇۋۋىتىڭىزنىڭ كۈچىڭىز ۋە مۇقىملىق بىلەن ماس كېلىدىغان مۈرىڭىز ياكى مۇقىم مۈرىسى مۈرىسى. ئۇ يالغۇزلۇق مەشىقى, مەنىسى مەلۇم بىر بوغۇم ۋە بىر گۇرۇپپا مۇسكۇللارغا ئەھمىيەت بېرىدىغان. بۇ ئەھۋالدا, بۇ سىزنىڭ مۈرىڭىز بوغۇملىرىڭىز ۋە دادام مۇسكۇلىڭىز. بۇلارنى كۈچەيتىپ, سىزنى كۆتۈرگەندە, سىز بىلەن ئوخشاش ۋاقىتتا سىزنى ياراتقۇچىدىن ساقلىسا بولىدۇ.
1. قارشى تۇرۇش دېلوسى: چوڭ D شەكىللىك پولات تۇرۇبىنى رامكا قىلىپ بېقىڭ, ئۇلارنىڭ ئېغىرلىق ئېغىرلىقىدا ئىككى خىل بوي ئېگىزلىكى.
2. ياستۇق: كۆپ مىقداردا كۆپۈك قىلىش جەريانى, بۇ يەر يۈزى دەرىجىدىن تاشقىرى تالاش خۇرۇمدىن ياسالغان.
3. ئورۇندۇق تەڭشەش: مۇرەككەپ ھاۋا مەيدانى ئورۇندۇق ئورۇن سىستېمىسى ئۇنىڭ ئەڭ ئاخىرقى ئەسلى سۈپىتى, راھەت ۋە قاتتىق نامايان بېرىدۇ.