Mnd-fb33 تۆۋەن قۇر مەشقاۋۇل چېنىقىش مەشىقى چېنىقىش چېنىقىش ئۈسكۈنىسى چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى ئۇزۇنغا سوزۇلغان

Mnd maitive fb pat infected كۈچ يۈرۈشلۈكلىرى كەسپىي چېنىقىش ئۈسكۈنىسى. Mnd-fb33 ئۇزۇن تارتقان ئۇزۇنلۇقتىكى مۇسكۇللارنى ئادەتتىكى مۇسكۇللارنى ئىشلەيدۇ, بولۇپمۇ Lastisimus Dorsi. بۇ مۇسكۇل تۆۋەنكى ئارقا تەرەپتە باشلىنىپ, ئۈستۈنكى ئارقا تەرىپىگە قاراپ يۈگۈردى, ئۇ مۈرىنىڭ ئاستىغا ئۇچىدۇ. ھەر قانداق ۋاقىتتا بەدىنىڭىزگە قاراپ تارتىپ, باشقا ئېغىرلىقىڭىزنى, سىز بۇ مۇسكۇلنى قوزغىتىڭ. ئېنىق بېكىتىلگەن LATS كەينىگە «V» شەكىل بېرىدۇ. ئۇ يەنە كەڭ بەلۋاغلىرى ۋە يۇقىرى بەل مۇسكۇلى ئىشلەيدۇ, بۇ گۇرۇپپىلار ئۈچۈن بۇ مەشىقنىڭ ھەرىكەتچان باتۇر مىبامچىسى بولۇپ, بۇ مەشىققە ھەرىكەتچان قابىلىيەتچىلارنى ئىشلىتىدۇ. Ergonomic ئورنى ۋە ئورۇندۇقلار ئومۇرتقىلىق تايلاندنى قوللاپ, چېنىقىش جەريانىدا توغرا ئورۇننى قوللىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. چوڭ ئىشلەتكۈچىگە ماس كېلىدىغان كەڭ, ئازادە شەكىل. بىرلىك پەقەت ئورۇن ۋە راھەت ئۈچۈن پەقەت بىر تەڭشەشنى تەلەپ قىلىدۇ. بۇ ئىشلەتكۈچىنىڭ كىرىپ كېتىشى ۋە ئاز ۋاقىت ئىچىدە توغرا ئورنىتىشىغا يول قويىدۇ. Ergory ئورنى ئورۇن ئېگىزلىكى ۋە باشلىنىش ئورنىنى تەڭشەشنىڭ ئېھتىياجىنى يوقىتىدۇ.

1.مەنلىك ئەندىزىسى تەبىئىي ھەرىكەت تەرتىپىگە ئەگىشىدۇ.
2. بارلىق بەدەن رازمېرالىرىنى ئىشلەتكۈچىلەر ئۈچۈن تولۇق ئورۇندۇق ۋە پۇت تاختىسى.
.