MND فىتنېسسى FB پىنلىق يۈكلەنگەن كۈچ يۈرۈشلۈكى كەسپىي تەنتەربىيە زالى ئۈسكۈنىلىرى بولۇپ، 50 * 100 * 3 مىللىمېتىرلىق كۋادرات تۇرۇبا رامكىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ، ئاساسلىقى يۇقىرى دەرىجىلىك تەنتەربىيە زالى ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
بىئومېخانىكىلىق جەھەتتىن ئەلالاشتۇرۇلغان سان دولىكىسى، دۈمبە دولىكىسى ۋە بالىغا دولىكىسى بار دولىكىسى ئولتۇرغان ھالەتتە ئاسانلا تەڭشىگىلى بولىدۇ.
تۇتقۇچلۇق بۇلۇڭلۇق ئورۇندۇق: مەشىق قىلغۇچىنىڭ تىزنى ئايلىنىش نۇقتىسى بىلەن ماسلاشتۇرۇشىغا ياردەم بېرىپ، مۇسكۇلنىڭ قىسقىرىشىنىڭ پۈتۈنلۈكىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. بىرلەشتۈرۈلگەن ياردەمچى تۇتقۇچلار ئىشلەتكۈچىنىڭ ئۈستۈنكى بەدەننى تېخىمۇ ياخشى مۇقىملاشتۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
تەڭپۇڭ قول: تەڭپۇڭ ھەرىكەت قولى مەشىق جەريانىدا توغرا ھەرىكەت يولىنى كاپالەتلەندۈرىدۇ ۋە سىلىق قارشىلىقتىن بەھرىمەن بولىدۇ. ئىشلەتكۈچىلەر پۇت تىرەش تاختىسىنى ئېھتىياجىغا ئاساسەن تەڭشىيەلەيدۇ.