F يۈرۈشلۈك كۈچلۈك ماشىنا ، F88 بولسا بىر قوش پونكىت بەدەن چېنىقتۇرۇش ماشىنىسى ، يەنى كۆكرەك ۋە مۈرىنى بېسىشنى ئوخشاش بىر ماشىنىدا مەشىقلەندۈرۈش. قوش ئورۇنلۇق تۇتقۇچ چېنىقىشنىڭ راھەتلىكى ۋە چېنىقىشنىڭ كۆپ خىللىقىنى ئاشۇرىدۇ. بۇ ئۈستۈنكى بەدەننى ئىتتىرىش ھەرىكىتىگە قاتناشقان مۇسكۇللارنى مەشىق قىلغاندا ، مۇسكۇللارنىڭ قوبۇل قىلىنىشى ۋە چېنىقىشنىڭ كۆپ خىللىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.