F يۈرۈشلۈك قۇۋۋەت ماشىنىسى ، F25 بىر قوش پونكىت بەدەن چېنىقتۇرۇش ماشىنىسى ، يەنى ئوخشاش بىر ماشىنىدا Abductor ۋە Adductor نىڭ مۇسكۇللىرىنى مەشىقلەندۈرۈش. ئىچكى / تاشقى پاچاقنىڭ ئىچكى ۋە تاشقى يوتا مەشىقىنىڭ ئاسان تەڭشىلىدىغان باشلىنىش ئورنى بار. ھەرىكەتچان يوتا تەگلىكى چېنىقىش جەريانىدا راھەت بولىدۇ. قوش پۇت مىخلىرى نۇرغۇن چېنىقىشچىلارنى سىغدۇرالايدۇ. چېنىقىدىغانلار پىشاڭنى ئاددىي ئىتتىرىش ئارقىلىق قوشۇمچە ئېغىرلىقنى ئاسانلا جەلپ قىلىپ ، خىزمەت يۈكىنى ئاشۇرالايدۇ.