پۇتنى ئېگىلىپ ئېگىلىش ھەرىكىتى ئەركىنلىكى بىلەن قارشىلىق كۆرسىتىش مەشىقى بىلەن تەمىنلەيدۇ، بۇ ئارقىلىق ئاساسىي كۈچ، تەڭپۇڭلۇق، مۇقىملىق ۋە ماسلىشىشچانلىقنى ئاشۇرغىلى بولىدۇ. ھەر قانداق بەدەن چېنىقتۇرۇش مەركىزىگە ماس كېلىدىغان كىچىك بوشلۇق ۋە تۆۋەن ئېگىزلىك بىلەن لايىھەلەنگەن بولۇپ، ئىشلىتىش ئاسان.
رامكىدا كۆتۈرۈش ئىقتىدارى يۇقىرى بولغان ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ئۈسكۈنىلىرى بىلەن تەمىنلەنگەن، كىچىك ئۈسكۈنىلەر ياكى بوشلۇقلار ئۈچۈن ناھايىتى ماس كېلىدۇ.
ئېغىرلىق ئۆلچىمى، سۈپەتلىك رامكىسى ۋە نۇرغۇن قوشۇمچە زاپچاسلىرى بىلەن، ئۇ بەلگىلەنگەن مۇسكۇل گۇرۇپپىسىنى ئىشقا سېلىش ئۈچۈن مۇۋاپىق ھەرىكەتلەرنى تەمىنلەيدۇ.
ئۇنىڭدا چېنىقىشچىلارغا تەييارلىق قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان ۋە ھەر خىل چېنىقىشلار ئۈچۈن تەكلىپ بېرىدىغان بىر تاختا بار. يېنىك دەرىجىلىك خىزمەتچىسىز ياكى ئادەمسىز ئورۇنلار ئۈچۈن ئەڭ ماس كېلىدۇ.