MND-C30 بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۈسكۈنىلىرى ئۆي ئىچى يامىشىش پەلەمپەيسىمان چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى كرېستتىن ياسالغان

Crossfit رېشاتكىسى بىر خىل كۈچ ۋە چېنىقىش مەشىقى.ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا ، ئۇ ئاددىي چېنىقىش ئۇسۇلى بولۇپلا قالماي ، يەنە ھەر خىل شارائىتتا بەدەننىڭ ماسلىشىشچانلىقىنى مەشىق قىلىدۇ.ئۇ يۈرەك-ئۆپكە ئىقتىدارى ، بەدەنگە بەرداشلىق بېرىش ئىقتىدارى ، ئىقتىدارى ، كۈچى ، ئەۋرىشىملىكى ، پارتلاش كۈچى ، سۈرئەت ، ماسلىشىش ، تەڭپۇڭلۇق ۋە بەدەننى كونترول قىلىش قاتارلىق ساھەلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بىرلەشتۈرۈلگەن مەشىق تەجرىبىسى ۋە خېرىدارلارنىڭ ئەمەلىي ئىشلىتىلىشى ، كۆپ ئىقتىدارلىق مەشىق رېشاتكىسى لايىھىلەش ، يىغىنچاقلانغان تۆۋەندىكى:

1. كۆپ ئىقتىدارلىق: مەشىق رامكىسى ئولتۇرۇش ، ئورۇندۇق بېسىش ، گورىزونتال تاياقچە مەشىقى ، ئاسما مۇقىم ، يامىشىش ئارغامچىسى ، ھالقا ، پاراللېل تاياقچە ، يامىشىش پەلەمپەيسى ، تام توپ مەشىقى نىشانى ، يادرولۇق تۇڭ مەشىق رامكىسى ، ئېلاستىكىلىق مەشىق كۈچلۈك مۇقىم نۇقتا. ، قوڭغۇراق قويۇش نۇقتىسى ۋە باشقا ئىقتىدارلار بىرلەشتۈرۈلگەن

2. ئىشلىتىش قۇلايلىق: خېرىدارلارنىڭ ئەھۋالىغا ئاساسەن ، قوشۇمچە زاپچاس ، ئورۇندۇق ۋە ئورۇندۇق بېسىش ئېگىزلىكىنى تەڭشەش 1s سائەتنى ئوڭشاش.

3. ئاتموسفېرا مودا ، ئەرزان ۋە ئىنچىكە: بىر كاۋاپخانىنىڭ باھاسى سودا كاۋاپخانىسىدىن كۆرۈنەرلىك تۆۋەن ، شەخسىي مائارىپ ستۇدىيىسى ھەقسىز توك رايونى ئۈسكۈنىلىرىنىڭ بىرىنچى تاللىشى

4. خاسلاشتۇرغىلى ، ئاسان قاچىلاشقا بولىدۇ: تور بېكەت خاسلاشتۇرۇش ئېھتىياجىغا ئاساسەن.لازېر ئويۇلغان رەقەملىك كۆلەمدىكى ستون سۈپەت تۇيغۇسىنى ئۆستۈرىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا قارماق ئېگىزلىكىنى بىر قاراپ تەڭشىيەلەيسىز.30 مىللىمېتىرلىق مۇقىم بولت ، دەرىجىدىن تاشقىرى كۈچلۈك مېتال توقۇلما CF ئالاھىدە قارماق ، ئولتۇرۇش ھەرىكىتىنىڭ لايىھىسىگە ئاساسەن ، ئولتۇرۇش ئۈنۈمىنى ئۆستۈرىدۇ.زوڭزىيىپ ئولتۇرۇش ۋە تاياق توغرىلاش ئاۋارىچىلىقىنى ئازايتىڭ.قوڭغۇراق قەغىزىنىڭ قوبۇل قىلىش بالدىقى قوڭغۇراق ۋاراق بىلەن تەكتىنى مۇكەممەل بىرلەشتۈرگەن بولۇپ ، مۇقىملىق ۋە قۇلايلىق ئورۇنلاشتۇرۇشنى ئاشۇرىدۇ.