Crossfit رېشاتكىسى بىر خىل كۈچ ۋە چېنىقىش مەشىقى. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا ، ئۇ ئاددىي چېنىقىش ئۇسۇلى بولۇپلا قالماي ، يەنە ھەر خىل شارائىتتا بەدەننىڭ ماسلىشىشچانلىقىنى مەشىق قىلىدۇ. ئۇ يۈرەك-ئۆپكە ئىقتىدارى ، بەدەنگە بەرداشلىق بېرىش ئىقتىدارى ، ئىقتىدارى ، كۈچى ، ئەۋرىشىملىكى ، پارتلاش كۈچى ، سۈرئەت ، ماسلىشىش ، تەڭپۇڭلۇق ۋە بەدەننى كونترول قىلىش ساھەلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
كۆپ خىل ھەرىكەت ۋە ياردەمچى ئۈسكۈنىلەر مەشىقنىڭ ئۆزگىرىشچانلىقى ۋە قىزىقىشىنى ئاشۇرۇپلا قالماي ، ئاڭسىز ھالدا بەدەننىڭ تەڭپۇڭسىز تەرەققىي قىلىشىدىن ساقلىنالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەنئەنىۋى كۈچ ۋە مىقدار مەشىقى ئۇسۇلى بىلەن مەشىق قىلىدىغان كىشىلەردە ھەمىشە ئازدۇر-كۆپتۇر بەدەننىڭ ئوخشىمىغان جايلىرىدىكى مۇسكۇللارنىڭ تەڭپۇڭسىز تەرەققىي قىلىش ھادىسىسى بولىدۇ. بۇ ھادىسە ھەرىكەت ئېنېرگىيىسى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم
كۈچ ۋە تەنتەربىيە بىخەتەرلىكىنىڭ پاسسىپ تەسىرى ئىنتايىن چوڭ.
مەيلى بەدەن گۈزەللەشتۈرۈشنى ياقتۇرۇڭ ، ماينى يوقىتىشنى ئويلىسىڭىز ياكى ئۆزىڭىزنى كۈچلۈك قىلماقچى بولسىڭىز ، بۇ مەشىق ئۇسۇلىدىن بىر نەرسە ئالالايسىز. كرېستتە قاتتىق تارتىش ، تارتىش قاتارلىق نۇرغۇن كۈچلۈك بىرىكمە مەشىق ھەرىكەتلىرى بولغاچقا ، بۇ ھەرىكەتلەر مۇسكۇلنىڭ مىقدارىنى ئاشۇرۇشقا ئىنتايىن پايدىلىق.
شىركىتىمىز جۇڭگودىكى ئەڭ چوڭ چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى ئىشلەپچىقارغۇچىلارنىڭ بىرى ، چېنىقىش كەسپىدە 12 يىللىق تەجرىبىسى بار. مەھسۇلاتلىرىمىزنىڭ سۈپىتى ئىشەنچلىك ، خام ئەشيادىن تارتىپ تەييار مەھسۇلاتلارغىچە ، خەلقئارا سۈپەت ئۆلچىمىگە قاتتىق ئەمەل قىلىدۇ ، مەيلى كەپشەرلەش ياكى دورا پۈركۈش بولسۇن ، بارلىق سانائەت مەشغۇلاتى ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا باھاسى ئىنتايىن مۇۋاپىق.