8 بېكەت ئىككى دانە ئامبارنى بىرلا ۋاقىتتا مەشىقلەندۈرۈش مۇمكىنچىلىكى بار. مەشقاۋۇل بىلەن بوشلۇقنى ساقلاڭ, بۇ ھەر خىل چېنىقىش ياردەم قىلالايدۇ, ئەمما بوشلۇق كىچىك پۇتبول بىلەن يەنىلا بولىدۇ. تېيىلىپ-تېيىلىش ۋە ئىقتىسادشۇناسلىق كۈچلۈك تۇتۇش ۋە مۇقىملىققا كاپالەتلىك قىلىڭ. ئۇ سىزنىڭ LAPLWODOWN نى ئىجرا قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ, ئولتۇرغان قۇر مەشىقى ۋە ھەر خىل مەشىقلەرنى يۇقىرى ۋە تۆۋەن بەدەن مۇسكۇلىغا ئېلىپ بارىدۇ. ئۇ يەنە ئوخشىمىغان كابېل قوشۇمچە زاپچاسلىرىنى قوشۇمچە قىلىش تاللانما بىلەن بىرلەشتۈرگىلى بولىدىغان ئېگىزلىك بىلەن تارتىۋېلىشقا بولىدىغان ئېگىزلىكنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.