مەخسۇس Leg Press ماشىنىسىنى ئىشلىتىپ ، يوتا ، موزاي ۋە يېلىمنى ئۈنۈملۈك تەرەققىي قىلدۇرىدۇ. پۇتىنى توغرا بېسىڭ ، بەدەننىڭ تۆۋەنكى قىسمىدىكى مۇسكۇل گۇرۇپپىلىرى. ئەڭ چوڭ تەسىرگە ئۇچرايدۇ ، مەشىق قىلغۇچىنىڭ مۇسكۇل كۈچىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ۋە ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
پۇتنىڭ ئورنىغا ئاساسەن ، ئاساسلىق مۇسكۇل گۇرۇپپىسى موزاينىڭ مۇسكۇلى. ياكى يوتا مۇسكۇلى ئەڭ كۆپ ئىشلەيدۇ. بوغما يىلان ۋە يېلىم پۇت بېسىش مەشىقىدە ئىلگىرى سۈرۈلگەن ئىككى ئارتۇق مۇسكۇل گۇرۇپپىسى.
بۇ چېنىقىش ئارقىلىق ئاياللارنىڭ پاچاق ۋە پۇت مۇسكۇلى تېخىمۇ كۈچلۈك ۋە كۈچلۈك بولىدۇ. ئەرلەرگە نىسبەتەن ، ئۇ ئەرلەرنىڭ كۈچلۈك پاچاق ۋە موزايغا ئىگە بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. كۆڭۈلدىكىدەك مۇسكۇل ماسسىسى بىلەن. Leg Press مۇ ئۈنۈملۈك تۈگمە مەشىقى بولۇپ ، سىزنىڭ تېخىمۇ مۇستەھكەم ، تېخىمۇ تولۇق ۋە تېخىمۇ جىنسىي ھەۋەس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.