بىر قول بىلەن قولنىڭ ھالىتى، تىبىيا ياستۇقچىسى ۋە سان ياستۇقچىسىنى تەڭشەشنى ئولتۇرغان ھالەتتە ئاسانلا قىلغىلى بولىدۇ، بۇ ھەر خىل چېنىقىش ماھىرلىرىنىڭ تېز سۈرئەتتە تەڭشىشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ. بوشلۇقنى تېجەيدىغان لايىھە تۆۋەنكى بەدەننىڭ سان مۇسكۇلى ۋە تۆت باشلىق مۇسكۇلى ئۈچۈن ئۈنۈملۈك كۈچ چېنىقىشى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
كەڭ دائىرىلىك ھەرىكەت دائىرىسىنى قوبۇل قىلىدۇ.
كۆپ خىل تەڭشەشلەر (دۈمبە ياستۇقى، تىبىيا ياستۇقى ۋە قول ئورنى) بىرلىكتە ئىشلەيدۇ، بۇ ئارقىلىق ھەر خىل ئېگىزلىك ۋە ئىقتىداردىكى ئىشلەتكۈچىلەرگە راھەتلىك يارىتىپ بېرىلىدۇ.
20 گرادۇسلۇق ئورۇندۇق بۇلۇڭى چېنىقىش ئۈسكۈنىسىنىڭ تۆت باشلىق مۇسكۇلى ۋە پۇت مۇسكۇلىنىڭ ئەڭ چوڭ دەرىجىدە ھەرىكەتلىنىشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ.