ئۇۋۇلاش قورال, مۇتاتىكى ئاكتىپ بولغان ھەرىكىتى چالغۇ بىلەن تونۇلغان, يۇمشاق توقۇلما قايتا تىرىشىپلىق ئەسلىگە كەلتۈرۈش قورال بولۇپ, يۇقىرى چاساسىزلىق ئارقىلىق بەدەننىڭ يۇمشاق توقۇلمىلىرىنى رەنجىتىپ قويىدۇ. ساشىنا مىلتىقنى ئىشلىتىدۇ, «مىلتىق» نى «مىلتىق» نى ئىلگىرى سۈردى, «قورال بېشى» نى ئىلگىرى سۈرىدۇ, چوڭقۇر مۇسكېلغا ھەرىكەت قىلىش, يەرلىك توقۇلمىلارنى ئازايتىدۇ ۋە قاندۇزىش ۋە قان ئوبوروتىغا ماس كېلىدۇ
چېنىقىشتا, فاشىيا قوراللىرىنىڭ قوللىنىشى, ئىسمى بىلەن ئىللىقلىققا ئايرىلىدۇ, چېنىقىشتىن بۇرۇن ئىسسىق, ئىسسىقلىق ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش جەريانىدا ھەرىكەتلىنىش, قوزغىتىش ھەرىكىتى ھېسابلىنىدۇ.
موتسىكلىت مانېۋىر, ماختىغان زۇكام زۇكىمىيە ۋە قان قايتۇرۇش, بولۇپمۇ ھەددىدىن زىيادە چېنىقىشتىن كېيىن, مۇسكۇل بەك قاتتىق, ئۆزى ئەسلىگە كەلتۈرۈش تەس. ئىنسانىيەت مۇسكۇلى توقۇملىق ساراينىڭ سىرتقى قەۋىتى ئوراپ بولىدۇ, شۇڭا مۇسكۇل تالالىرى تەرتىپلىك يۆنىلىشتە توختام تۈزسە ھەمدە تېخىمۇ ياخشى ئىقتىدارلىق دۆلەتنى قولغا كەلتۈرەلەيدۇ. ھەددىدىن زىيادە چېنىقىشتىن كېيىن, مۇسكۇللار ۋە فاشىيا كېڭەيتىلگەن ياكى قىسىلىپ, ئاغرىق ۋە بىئارام بولىدۇ.
