Mnd gitnessen Fireness FH PIN LICKED SIMPLE SIMETICE COMENTION GATION GATITY FIMELY FORMETY FIRMELY FIMELY STROMET GOLLY GOLLY FORMETY STROMET GOLLY STARTICE GORTE. MND-FS01 PRENE PRENE PRENE PRENT ENGL چېنىقىش يولىنى بېسىپ چاشقان ۋە ئارقا پۇتنى قونغاندا كۈچنى كۈچەيتىدۇ. توختىماي مۇقىملىقنى ياخشىلاپ, ئارقا پۇتنىڭ كۈچىنى ئاشۇرۇش.
1. توڭلىتىلغان ئېرگومىيىلىك لايىھىلەشنىڭ لازىملىق باشلىنىش ئۈچۈن كۆپ ئورۇندا راھەت ئورۇندۇق بار.
ئۈنۈملۈك يادرولۇق چېنىقىش
2. يۇقىرى كۆتۈرۈلگەن پۇتنى تولۇق قورساقتىن تولۇق قورساققا مەركەزلەشتۈرۈپ, ئۈنۈملۈك يادرولۇق تەربىيىلەش ئۈچۈن زۆرۈر مۇسكۇللارنى ئايرىۋېتىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
پايدىلىق يېتەكچىلىك
3. قۇلايلىق ھالدا بۇغداينىڭ پىلاكاتكىسىدىن كېلىپ, ھەرىكەت ۋە مۇسكۇللارنىڭ ئورنى ۋە مۇسكۇلىغا تەسىس قىلىدۇ.