MND-FD93 سودا بەدەن چېنىقتۇرۇش چېنىقىش چېنىقىش چېنىقىش قۇۋۋىتى ئۈسكۈنىلىرى ئولتۇرغان موزاي

MND FITNESS FD Pin يۈكلەنگەن قۇۋۋەت يۈرۈشلۈكلىرى كەسپىي چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى. MND-FD93 ئولتۇرغان موزاي مەشقاۋۇلى ئىشلىتىش ناھايىتى ئاسان بولۇپ ، ئىلغار ئېرگونومىيىلىك لايىھە قوللىنىلغان بولۇپ ، موزاي مۇسكۇلىڭىزنى چېنىقتۇرغاندا چېنىقىشنىڭ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسىنى ئېنىق كونترول قىلالايسىز. ئەگرى پۇت ئىككى پۇتنى ھەتتا قارشىلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ ، ئىشلەتكۈچىلەرنى چېنىقىش جەريانىدا مۇقىم چېنىقىش تەجرىبىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ. پۇت مۇسكۇللىرىنى چېنىقتۇرۇڭ ، پۇت مۇسكۇلىمىزنى تېخىمۇ تەرەققىي قىلدۇرالايدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئۇ قان ئايلىنىشنى تېزلىتىدۇ ۋە پۇتنى چېنىقتۇرغاندا قان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، بۇ سالامەتلىكىمىزگە ئىنتايىن پايدىلىق. تۆۋەندىكى پايدىلىق تەرەپلەر بار: بىرىنچى ، پۇت مۇسكۇلى چېنىقتۇرۇش مۇسكۇللارنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، بۇ تەبىئىي ھېچقانداق ئەكىس تەسىر پەيدا قىلمايدۇ ، چۈنكى ئادەم بەدىنىنىڭ مەلۇم پايدىسى بار. ئىككىنچىدىن ، بەدەندىكى ئەڭ چوڭ مۇسكۇللارنىڭ كۆپىنچىسى پۇتقا مەركەزلەشكەن ، پۇتنىڭ ئېغىرلىقى بىر قەدەر چوڭ. ئادەتتىكى ۋاقىتلاردا مۇۋاپىق پۇت چېنىقتۇرۇش ئېنېرگىيەنى خورىتىپ ، ئورۇقلاشقا ۋە بەدەننىڭ مېتابولىزمىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۈچىنچىسى ، پۇتنى چېنىقىش بەدەننى تېخىمۇ تەڭپۇڭلاشتۇرۇپ ، پۇت سۆڭىكىنىڭ يېتىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

1. ئەگرى پۇتلار چېنىقىش جەريانىدا موزاي مۇسكۇل گۇرۇپپىلىرىنى مۇۋاپىق مەشىقلەندۈرۈش ئۈچۈن پۇتىنى قوللايدۇ ۋە مۇقىملاشتۇرىدۇ.

2. تەڭشىگىلى بولىدىغان ئورۇندۇق ۋە ئارقا تىرەك ئورنىتىش ئارقىلىق ، چېنىقىشچىلار مۇسكۇللارنىڭ يېتىلىشى ئۈچۈن بېسىمنى پۇتقا يۆتكىيەلەيدۇ.

3. ئورۇندۇق ۋە ئېغىرلىق ساندۇقىنىڭ قېپىنى تەڭشەش ئاسان بولىدۇ.