MND-FD28 زاۋۇت سودا زالى ئۈسكۈنىلىرى مىخ بىلەن قاچىلانغان كۈچ مەشىقى ئۈچ باشلىق مۇسكۇل كېڭەيتىش

MND FITNESS FD Pin Load Selection Strength Series كەسپىي سودا زالىدا ئىشلىتىلىدىغان ئۈسكۈنە بولۇپ، 50 * 100 * 3mm كۋادرات تۇرۇبا رامكىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ، ئاساسلىقى ئىقتىسادىي زاللارغا ماس كېلىدۇ. MND-FD28 ئۈچ باشلىق ئۇزارتىش، ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ ئۈچ باشلىق مۇسكۇلىنى راھەت ۋە ئۈنۈملۈك چېنىقتۇرۇشى ئۈچۈن، ئورۇندۇقنى تەڭشەش ۋە قولنىڭ ئېگىلىشى ئورۇن بەلگىلەشتە ياخشى رول ئوينايدۇ. ئۈچ باشلىق مۇسكۇلنىڭ كۈچىنى ئاشۇرۇش مۈرىڭىز ۋە قوللىرىڭىزنىڭ مۇقىملىقىنى ئېلىپ كېلىدۇ، ئەۋرىشىمچانلىقىنى ياخشىلايدۇ ۋە ھەرىكەت دائىرىسىنى ئاشۇرىدۇ. بۇ يارىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە ئېغىر يۈكلەرنى ئىتتىرىش ياكى سۇ ئۈزۈش، كېمە ھەيدەش ۋە بوكىس قاتارلىق يۇقىرى بەدەن تەنھەرىكەتلىرىدە يۇقىرى بەدەننى ئىشلىتىشىڭىزنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. ئۈچ باشلىق مۇسكۇل (ئۈستۈنكى قولنىڭ ئارقا تەرىپى) ۋە ئىككى باشلىق مۇسكۇل (ئۈستۈنكى قولنىڭ ئالدى تەرىپى) دىكى مۇسكۇللارنى يېتىشتۈرۈش قولنىڭ كۈچىنى ئاشۇرۇش ۋە قولنىڭ شەكلىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. نۇرغۇن خىل چېنىقىشلار، مەسىلەن، تىرەپ كۆتۈرۈش ياكى كۆكرەكنى بېسىش، ئۈچ باشلىق مۇسكۇلنى يۇقىرى بەدەندىكى باشقا ئاساسلىق مۇسكۇللار بىلەن بىللە ھەرىكەتلەندۈرىدۇ. كۈچلۈك ئۈچ باشلىق مۇسكۇل مۈرە ۋە تىرناق بوغۇملىرىنى مۇقىملاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. 1. مۇقىم قول بوغۇملىرى سىزنىڭ كۈن بويى راھەت ھەرىكەت قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئېغىر نەرسىلەرنى بېشىڭىزدىن كۆتۈرۈش ياكى نەرسىلەرنى ئىتتىرىۋېتىش (مەسىلەن، ئىشىك ياكى ئۆي جاھازلىرىنى يۆتكەش) كۈچلۈك ئۈچ باشلىق مۇسكۇلنى تەلەپ قىلىدۇ. 2. ئاخىرىدا، ئۈچ باشلىق مۇسكۇلنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ئۈستۈنكى قولنىڭ كۆرۈنۈشىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. دائىملىق كۈچ مەشىقى قىلمىسا، بۇ رايوننىڭ ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ بوشىشى كۆپ ئۇچرايدۇ. ئۈچ باشلىق مۇسكۇلنى كېڭەيتىش قاتارلىق مەشىقلەر ئارقىلىق چوڭراق، كۈچلۈك ئۈچ باشلىق مۇسكۇللارنى تەرەققىي قىلدۇرۇش بۇ رايوننىڭ ئېنىقلىقىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

كۈچلۈك ئۈچ باشلىق مۇسكۇل سۇ ئۈزۈش، تېننىس توپ ئۇرۇش، ۋاسكېتبولدا توپ ئۆتكۈزۈش ياكى ۋاسكېتبولدا توپ ئېتىش قاتارلىق تەنتەربىيە ھەرىكەتلىرىنى قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۈچ باشلىق مۇسكۇل يەنە يېزىش قاتارلىق ئىنچىكە ھەرىكەت ھەرىكەتلىرى ئۈچۈن قولنى مۇقىملاشتۇرۇشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ.

1. تەڭپۇڭ كۈچ تەرەققىياتى ئۈچۈن ئىككى تەرەپلىك مۇقىملىقنى كونترول قىلىش.

2. گاز ياردەملىك ئورۇندۇق تەڭشەش.

3. ئولتۇرغان ھالەتتە تۇرۇپلا بارلىق تەڭشەشلەر ۋە ئېغىرلىق ئۈستىلىگە ئاسانلا ئېرىشكىلى بولىدۇ.

4. رەڭلىك كودلۇق كۆرسەتمە تاختىسى.