MND-FD28 زاۋۇتى سودا چېنىقىش ئەسلىھەلىرى پىن يۈكلەنگەن كۈچ مەشىقى ئۈچنى كېڭەيتىش

MND FITNESS FD Pin يۈكنى تاللاش كۈچلۈك يۈرۈشلۈكلىرى كەسپىي سودا چېنىقىش ئۈسكۈنىسى بولۇپ ، 50 * 100 * 3mm كۋادرات نەيچىسىنى رامكا قىلىپ قوللىنىدۇ ، ئۇ ئاساسلىقى ئىقتىساد چېنىقىش ئۆيىگە ئىشلىتىلىدۇ. MND-FD28 Triceps كېڭەيتىش ، ئابونتلارنى ئۈچبۇلۇڭنى راھەت ۋە ئۈنۈملۈك چېنىقتۇرۇش ئۈچۈن ، ئورۇندۇقنى تەڭشەش ۋە يانتۇ قول تاختىسىنىڭ ئورۇن بەلگىلەشتە ياخشى رولى بار. بۇ زەخىملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ھەمدە كۈندىلىك پائالىيىتىڭىزدە ئۈستۈنكى بەدىنىڭىزنى ئىشلىتىشىڭىزگە قولايلىق يارىتىدۇ ، مەسىلەن سۇ ئۈزۈش ، قولۋاق ھەيدەش ، بوكىس قاتارلىق ئېغىر يۈكلەرنى ئىتتىرىش. ئۈستۈنكى بەدەننى (ئۈستۈنكى بىلەكنىڭ كەينى) ۋە ئىككى پۇت (ئۈستۈنكى بىلەكنىڭ ئالدى) مۇسكۇلنى قۇرۇش قولنىڭ كۈچىنى ئاشۇرۇپ ، قولنىڭ شەكلىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئىتتىرىش ياكى كۆكرەك بېسىش قاتارلىق نۇرغۇن ئوخشىمىغان چېنىقىشلار ئۈستۈنكى بەدەندىكى باشقا ئاساسلىق مۇسكۇللار بىلەن بىللە ئۈچبۇلۇڭنى ئىشلەيدۇ. كۈچلۈك ئۈچبۇلۇڭ مۇسكۇلى مۈرى ۋە تىرناق بوغۇملىرىنى مۇقىملاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ .1 مۇقىم قول بوغۇملىرى سىزنىڭ كۈنلىرىڭىزدە راھەت ھەرىكەت قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئېغىر نەرسىلەرنى بېشىڭىزغا كۆتۈرۈش ياكى نەرسىلەرنى ئىتتىرىش (مەسىلەن ئىشىك ياكى يۆتكىلىشچان ئۆي جاھازىلىرى دېگەندەك) كۈچلۈك ئۈچبۇلۇڭ تەلەپ قىلىدۇ .2. ئەڭ ئاخىرىدا ، ئۈچبۇلۇڭ مۇسكۇلى تەرەققىي قىلىپ ، ئۈستۈنكى بىلەكنىڭ كۆرۈنۈشىنى ياخشىلاشقا پايدىسى بار. دائىملىق كۈچ مەشىقى بولمىسا ، بۇ رايوننىڭ ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئومۇملىشىشى كۆپ ئۇچرايدۇ. چوڭ ، كۈچلۈك ئۈچبۇلۇڭ مۇسكۇللىرىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ، ئۈچبۇلۇڭنى كېڭەيتىشكە ئوخشاش چېنىقىش ئارقىلىق بۇ ساھەگە تېخىمۇ ياخشى ئېنىقلىما بېرىشكە ياردەم بېرىدۇ.

كۈچلۈك ئۈچبۇلۇڭ سىزنىڭ سۇ ئۈزۈش ، تېننىس توپنى ئۇرۇش ، ۋاسكېتبولدا توپ بېرىش ياكى ۋاسكىتبولغا توپ تاشلاش قاتارلىق تەنھەرىكەت پائالىيەتلىرىنى قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۈچبۇلۇڭ يېزىش قاتارلىق ئېسىل ماتورلۇق پائالىيەتلەر ئۈچۈن قولنى مۇقىملاشتۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم.

1. تەڭپۇڭلۇقنى تەرەققىي قىلدۇرۇشنىڭ ئىككى تەرەپلىك مۇقىملىقىنى كونترول قىلىش.

2. گاز ياردەمچى ئورۇندۇقنى تەڭشەشكە ياردەم بەردى.

3. بارلىق تەڭشەش ۋە ئېغىرلىق ساقلاش ئورۇندۇقى ئورۇندىن ئاسانلا ئېرىشكىلى بولىدۇ.

4. رەڭلىك كودلانغان كۆرسەتمە تاختىسى.