MND-FD06 بەدەن چېنىقتۇرۇش بەدەن چېنىقتۇرۇش مەشىقى بۆلۈنگەن ترېنېر ئۈسكۈنىلىرى زال كۈچى مۈرىسىنى كۆتۈرۈش

MND FITNESS FD Pin Loaded Strength Series كەسپىي تەنتەربىيە ئۈسكۈنىلىرى. MND-FD06 مۈرە بېسىش مەشىقى مۇستەقىل تۇرغان بېسىش قوللىرى بىلەن توغرا بىئو-مېخانىكىلىق تۇرۇشنى تەكىتلەيدۇ. ئىككى تۇتقۇچ مەشىق قىلغۇچىنىڭ راھەتلىكى ۋە چېنىقىشنىڭ كۆپ خىللىقىنى ئاشۇرىدۇ. مۈرە بېسىشنىڭ تۆۋەن ئېگىزلىكتىكى مۇنارى كىچىك تەنتەربىيە زاللىرىدىمۇ ئوچۇق، كەڭرى تۇيغۇ بېرىدۇ. مۈرە بېسىش جەريانىدا، مۈرە باغلىمىنى سوزۇش مۈرىنىڭ ئەۋرىشىمچانلىقىنى چېنىقتۇرالايدۇ، ھەمدە ھەمىشە قولىنى كۆتۈرۈپ قارا تاختىغا يازىدىغان ئوقۇتقۇچىلارنىڭ مۈرە ئەتراپى ئارتىرىتىنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ. ئۈستۈنكى ئەزالار ھەمىشە ئوخشاش ھالەتنى ساقلايدىغان بولغاچقا، مۈرە بېسىمى مۈرە بېسىمىنى ئۈنۈملۈك پەسەيتىپ، مۈرە كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. مۈرە بېسىمى يەنە بويۇن مۇسكۇللىرىنى بوشاشتۇرۇپ، ئولتۇرۇش سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بويۇن ئومۇرتقىسى ئاغرىقىنى پەسەيتىپ، بويۇن ئومۇرتقىسى كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. مۈرە بېسىش جەريانىدا، مېڭىگە تېخىمۇ كۆپ قان يەتكۈزۈپ، مېڭىدىكى قان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرۈپ، كىشىلەرنى تېخىمۇ سەگەك قىلالايدۇ.

1. مۇستەقىل تۇرغان چېنىقىش قوللىرى، قوشۇمچە ھەرىكەتلەندۈرگىلى بولىدىغان قوللار ۋە يان تەرەپكە ئوتتۇراھال تۇتۇش ھالىتى شەخسىي بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە چېنىقىش ئۈچۈن ھەر خىل تاللاشلارنى تەمىنلەيدۇ.

2. Split Shoulder Press نىڭ چوڭ رازمېرلىق پولات تۇرۇبىسى مەھسۇلاتنى چىداملىق ۋە مودا قىلىدۇ.

3. ھەرىكەتلىنىدىغان قولنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ئارقىلىق، ئىشلەتكۈچى ھەرىكەتنى توغرا ھەرىكەت سىزىقى بويىچە يېنىكرەك ئېغىرلىق بىلەن باشلىيالايدۇ.