MND-AN04 Lat Pulldown

بۇ يۈرۈشلۈك كەسپىي مەشىق يولى بار ، ئارقا مۇسكۇلنى چېنىقتۇرىدۇ ، ياش ئاقمايدىغان كۆپۈك ياستۇقنى ئىشلىتىدۇ ، دائىم ئىشلىتىش سەۋەبىدىن كونىراپ كەتمەيدۇ ، ئوچۇق قارا ئاكرىل قوغدىغۇچى ئۈسكۈنىلەرنى تېخىمۇ يۇقىرى كۆرۈنۈشكە ئىگە قىلىدۇ كۆپ ئىقتىدارلىق ، زاكاس قىلىپ لايىھىلەنگەن لات ماشىنىسى ئۈستۈنكى پۇت ۋە لاتارىيە دورىسى مۇسكۇلىنى ئولتۇرۇش ئورنىدىن بىخەتەر ، ئۈنۈملۈك ئۇسۇلدا ئىشلەشكە ماس كېلىدۇ.